FG 1

Aerobic für Frauen :

Fit und in Form… bleiben oder werden.

Bei diesem Fitnesstraining für Frauen werden Elemente aus den

Bereichen Aerobic und Funktionsgymnastik,

insbesondere für Bauch, Beine und Po, angeboten.

Trainingsziele sind Ausdauersteigerung, Kräftigung der Muskulatur

und Förderung der Beweglichkeit. Durch kleine Schrittkombinationen

wird zusätzlich die Koordinationsfähigkeit geschult. Fetzige Musik sorgt

dabei für gute Laune.

Ansprechpartnerin: Gudula Mathey-Sperling     Tel.: 05252 – 52968